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トレーニング
肩凝りはここをほぐせ
皆さんこんにちは 今日は肩凝りの改善の仕方を教えます。 皆さんは肩が凝ったら肩のマッサージしていませんか? それでも楽にはなるのですがすぐにまた凝ってきます。 そんな今日はどこをマッサージすれば肩凝りになりにくいかいいま […] -
トレーニング
痩せたいならやめよう腸内環境の乱れ
皆さんこんにちは。 今日は中々痩せない人へのお話。 運動や腸内環境を整えるのは大事です。そしてそもそも消費カロリー>摂取カロリーになっているのがとても大事。 そして腸内の乱れの原因 ・グルテン(小麦)過剰 ・カゼイン(乳 […] -
趣味
趣味のキャンプへ
皆さんこんにちは。 今日は僕の趣味キャンプのお話です。 しっかりキャンプ沼ハマってしまってこないだテーブル買ってしまいました。 ガスバーナーも欲しくてテーブルにセット出来るやつを一目惚れです。 これで料理のはばが広がりま […] -
お知らせ
ホームページリニューアル
皆さんこんにちは。 ホームページが新しくなりました。 また新しいあけぼの接骨院・整体院を皆さんにお届け出来るよう頑張っていきますので今後も宜しくお願いします。 あけぼの接骨院・整体院 石川県河北郡津幡町加賀爪ホ403 院 […]